いままでのできごと 久々の自転車走行 ここ最近暑くて自粛していた自転車走行を復活してみた。初日は所用をいくつかこなして合計20km弱、2日目は往復30kmくらいですね。強度は上げてはいないものの、猛暑だったので疲れ感はありました。12時〜15時がピークで…